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女人去美容院还不如多喝汤,补血养颜还不发胖,比阿胶还滋补

企业新闻 / 2021-11-03 05:43

本文摘要:调养现在对于女性来说可以是一个很常态的话题了,究竟只有一张脸,不调养一下真的对不起自己。尤其是年龄大了,新陈代谢减慢,再不调养,那真的只能一点点看着自己变老了。女性调养的措施有许多,可以通过外部护肤和食疗内调相联合,从内而外滋补,对于改善皮肤和体质有很大的资助,来资助我们保持年轻。

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调养现在对于女性来说可以是一个很常态的话题了,究竟只有一张脸,不调养一下真的对不起自己。尤其是年龄大了,新陈代谢减慢,再不调养,那真的只能一点点看着自己变老了。女性调养的措施有许多,可以通过外部护肤和食疗内调相联合,从内而外滋补,对于改善皮肤和体质有很大的资助,来资助我们保持年轻。

平常生活中的滋补食材也不少,乌鸡就是其中的一种,是生活中常见的肉类食材,也是煲汤的好质料,富含大量的铁元素,可以滋阴补血,还含有人体不行缺少的种种维生素,经常食用还能提高人体的免疫力,常喝补血养颜还不发胖,比阿胶还滋补。下面分享一道乌鸡滋补汤的食谱给大家,女性朋侪一定别错过,别忘了收藏转发噢。乌鸡滋补汤配料:乌鸡半只、红枣若干个、枸杞适量、姜片5片、八百光适量、料酒10克、盐少许烹饪步骤:1.乌鸡掐头去尾,随意斩块,把鸡的皮下脂肪去掉。

2.准备红枣姜片枸杞料酒。3.冷水下锅,姜用刀身拍扁,鸡块焯烫一分钟,待血沫出来,捞起洗净备用。4.洗净控干水分。

5.取一个适量的容器,把半只鸡块放在盆中,放入红枣枸杞八百光,倒上料酒,不用腌制。6.最后把清水加满,没过鸡块一些,爱喝汤的可以多加水。7.冷水放锅里蒸,开锅后调为小火,逐步炖。

8.小火炖了40分钟,出锅时用筷子扎一下肉看看熟不熟。最后放盐调味即可。

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